לפני שבן אדם נרדם בזמן שהוא אומר שמע ישראל על המיטה – שיעשה חשבון נפש, יעורר את אהבת ה', "בידך אפקיד רוחי", וילך מחיל אל חיל, לא יבזבז את הזמן על שטויות, חבל.

מתוך 'איש האלוקים – הכנה לחג השבועות ולקבלת התורה'
מאת כ''ק האדמו''ר רבי פינחס דניאל הכהן רחלין שליט''א