א. בדקת? בדקת היטב? בדוק פעם נוספת. חֲשֹׁב. אל תמהר. בדוק שוב. ואז בס"ד קבל החלטה.
ב. כאשר אתה כועס, עצוב, נעלב, עייף, רעב או מאוכזב – אל תחליט דבר. המתן. שוב למצבך הרגיל, וכאשר אתה רגוע ומאוזן בדוק את כל האפשרויות העומדות לפניך, על תוצאותיהן. אז בנחת ובס"ד התפלל וקבל החלטה – ובדוק אם הלב שלך רגוע ושמח עם ההחלטה הזאת, ואם לא, בצע שנית את כל התהליך. ואם לא הצלחת, יתכן שזה הזמן להתיעץ.
ג. היה עקשן רק במקום הנכון ובסוגיה הנכונה! וגם אז, היזהר! העקשנות המוגזמת עלולה לגרום לאסון, ר"ל.
ד. אל תהיה מתוחכם יתר על המדה, וגם לא פשטן יתר על המדה. שלב בין השניים. והתפלל על כל דבר!
ה. רק האמת משכנעת באמת.
ו. השקר יכול להטעות, לזמן מה...
ז. סוף השקר להתגלות. וסוף האמת לנצח.
ח. אם אתה רוצה להרגע ולהתחדד, צייר – ציור כשר, כמובן. כך תתנתק מהלחצים, תתחבר לפנימיותך ולעולם היצירה, וכחות נפשך יתחדשו.
ט. כמה הפתעות יש לקב"ה! אתה מוכן אליהן?
י. אנשים הדבקים בשקר, דבקים בו כי הם נגועים.
יא. מי שדבק בתורה ובמצוות – יש לו סיכוי להנצל ולקום מחדש תמיד.
יב. אם תתבונן בציור, כשר כמובן, בעל צבעים וגוונים רבים ושיש בו צורות רבות – תחכים!
יג. הצבעים והגוונים הם הארות מלמעלה. הם שפע אלקי!
יד. אדם שיוצר בקדושה שמח תמיד, וכחותיו מתחדשים – כי הוא מתדמה לבורא ית'. "אין ציָּר כאלקינו".
טו. נצל כל שניה בחייך. ערוך עוד בירור, ובירור נוסף, ועוד אחד – עד אשר תגיע לתכלית האמתית.
טז. הניגון הוא שפע אלקי! אל תטמא אותו!
יז. שליטה במחשבה אין פירושה שאין מחשבות. פירושה שיש מחשבות קדושות, טהורות ומיטיבות.
יח. אם בכך שמאיצים בך אתה בא לידי כעס – אל תאפשר שידחקו בך. שמור על הקצב האישי שלך, כי כך נוצרת ע"י בורא עולם ית'.
יט. סדר יום דקדושה. משמעת דקדושה. התמדה דקדושה.
כ. אם עולות בעיות בשלום בית או בעיות בחינוך הילדים, יש למצוא את הזמן הנכון ואת האוירה הנינוחה והמתאימה כדי לנסות להבין ולפתור את הבעיות. על ההורים לגבות האחד את השניה, ולא לאפשר לילדים להכנס ביניהם ולגרום לפירוד.
כא. להתמודדות עם היפראקטיביות אצל הילדים עוזרות תעסוקה, מלאכות ויצירה ופעילויות מוכנות מראש מותאמות למשך קשב של כרבע שעה – כשציור או נושא האהוב על הילדים מאפשר פרק זמן ארוך הרבה יותר.
כב. אם יש בבית אדם שסובל מהתפרצויות זעם – יש לפנות לטיפול מקצועי. אך עם זאת, צריך גם לנסות למנוע התפרצויות מיותרות, ולא להלחם בו.
כג. המצב הנפשי נפיץ מאד. לכן יש לעבוד על דרכי התמודדות, גם באמצעות יצירה.
כד. לעתים חיוך עוזר יותר מתוכחה!
לחיים! לחיים! לחיים! להתחזק בעבודתו ית'.
יש לעבוד על החוסן הנפשי והרוחני – כי אנו בחבלי משיח, תקופה מאתגרת מאד מאד!
לחיים! לחיים! לחיים! נא להפיץ בכל מקום ובכל זמן את מעינות 'דרך עץ החיים' לזיכוי הרבים למען שמו באהבה!
שבת שלום ובשורות טובות ישועות ונחמות! וכט"ס!
מתוך נפשי – החוסן הנפשי והרוחני
מאת כ"ק האדמו"ר רבי פינחס דניאל הכהן רחלין שליט"א
י"ד תמוז תשפ"ה
לעילוי נשמות הנופלים ∙ לרפואת הפצועים ∙ להחזרת החטופים ∙ לשמירה על החיילים.